小儿缺铁性贫血补铁的注意事项
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小儿患上缺铁性贫血后补铁的时候,首先需要注意补铁食物的正确吃法,不要盲目的补铁,与此同时建议可以多吃一些水果,例如猕猴桃、柑橘等等。在补铁的过程中,最好不要吃菠菜,否则会影响铁的吸收。如果是口服铁剂,则建议在口服后漱口,还应该从小剂量开始。
现在很多小孩都会出现挑食的习惯,尤其不喜欢吃青菜,但实际上青菜中含有丰富的营养元素,如果长期挑食,这可能会引起一些疾病,例如缺铁性贫血。患病后会导致患儿出现多种不良症状,对今后的生长和发育也会造成一定的影响,所以需要及时补铁。那么,小儿缺铁性贫血补铁的注意事项有哪些呢?
1、注意补铁食物的正确吃法
患病后首先需要注意补铁食物的正确吃饭,众所周知,鸡蛋中含有丰富的铁元素,但实际上鸡蛋中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸收,所以鸡蛋不能多吃,每天最多吃一个。患儿在喝汤的时候应该多吃肉,肉中含有丰富的铁元素,尤其是红色肉中铁元素最丰富,更容易被人体吸收,尽量不要喝太多汤,因为肉汤中大多都是脂肪和氨基酸。
2、补铁的同时多吃水果
患儿需要及时的补充铁元素,在这期间还应该多吃一些营养元素丰富的水果,这样可以提高铁的吸收率,同时也可以补充维生素C,比较常见的维生素C丰富的水果,有猕猴桃、柑橘等等。
3、补铁时不宜吃菠菜
大多数人都会认为菠菜中含有丰富的铁元素,但实际上菠菜中的铁是非血红素铁,不容易被人体吸收。而且菠菜中还含有草酸,这会和铁结合,从而影响人体对铁的吸收,所以患儿在补铁的时候最好不要吃菠菜。
4、口服铁剂后漱口
对于病情比较严重的患儿来说,通常都需要服用铁剂,但铁剂很容易使牙齿变黄,在口服的时候,一般需要用吸管进行服药,建议口服后需要及时的漱口,这样可以清除掉口中残留的铁剂。此外,也可以采取注射的方式补充铁剂,铁剂在口服和注射有效后,仍然需要继续服用6~8周,这样可以增加体内铁的储存。
5、口服铁剂从小剂量开始
铁剂虽然可以有效地补充体内缺乏的铁元素,但铁剂却是最容易中毒的一种微量元素药片,如果长期口服铁剂,很容易出现一些副作用,例如恶心呕吐、腹泻等等。所以建议在服用铁剂的时候,从小剂量开始,等到肠胃逐渐适应后,再恢复到应服量。
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