岔气了怎么快速治
本文已影响2.04W人
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岔气是比较常见的一种情况,患者往往会出现疼痛等不良症状,要想快速治疗就得找对方法。假期之后可以采用呼吸调整法治疗,也可以进行通过体举侧肢、架住腋窝向上提以及叩击等方式来缓解。
岔气的情况其实并不少见,要是平时因为运动等原因出现了呼吸不畅的情况,或者是受到了冷空气的侵害,都有可能会导致岔气。岔气之后,患者往往会感觉左下腹疼痛,轻者休息一下就能缓解,重者会一直持续。那么岔气了怎么快速治?
1、呼吸调整法
一旦岔气,那么就得赶紧调整好呼吸的节奏,在运动的时候应该将运动的频率和呼吸的节奏结合起来,比如说跑步的话,要做到两步一呼一吸。另外也可以通过改变外表的浅表呼吸,加深呼吸,并且进行慢而深的呼吸,注意要用力向外呼气,这样可以保证吸进更多的空气,以便满足身体对氧气的需求,从而缓解岔气症状。
2、体举侧肢
岔气之后,患者往往会出现疼痛等不良的症状,感觉非常的难受,这个时候可以请家人帮忙,把侧肢体举起来,之后向相反的一侧伸展。在伸展的过程中,患者需要深吸一口气,然后将这口气憋住,保持几秒钟的时间,这样有助于缓解岔气的症状。
3、架住腋窝向上提
架住腋窝向上提也是比较常用的一种快速治疗岔气的方法。家人可以将小臂架在岔气患者的腋窝处,然后使劲向上提,另一只手要抓住岔气患者的手腕,并且用力的向下抻,保持这样一提一抻的动作4~6次左右,岔气的症状能够得到有效的缓解。
4、叩击
如果说家人出现了岔气的情况,可以在其没有任何防备的时候,用手掌在背部中间的位置进行叩击。在这个过程中也可以发出比较大的喊声,让岔气的患者能够受到惊吓,这样可以散出胸部的所岔之气。不过购机的位置一定要选择正确,不能太靠下,必须要保证在腰部以上,而且力度需要合适,太重的话会伤到患者,太轻的话又达不到理想的效果。
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