社交恐惧症怎么治疗
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社交恐惧症是一种心理疾病。当患上社交恐惧症之后,患者们也不用太过于焦虑,这样会导致自己的病情更加的严重。患者们可以通过心理治疗、药物治疗、自我治疗来进行治疗,让自己尽快的恢复一个健全的人格。
社交恐惧症是指患者没有办法正常的进行社交、对社交感到恐惧的一种疾病。当患上社交恐惧症之后,患者会由于社交恐惧症的影响,出现脸发红,手部抖动,尿急的症状。当患上社交恐惧症之后,我们一定要积极的进行治疗,下面,就让我们一起来具体的了解下社交恐惧症怎么治疗吧!
1、心理治疗:社交恐惧症的患者可以采用心理治疗来进行治疗。心理治疗对于社交恐惧症的治疗是有着非常好的效果的。这种疗法是通过帮助患者消除他们恐惧的对象、原因,或者让患者学会回避容易让自己产生恐惧的对象、原因来达到治疗效果的一种治疗方式。患者的家人可以帮助患者采用行为疗法来进行治疗,也可以去正规的心理诊所,寻求心理医生的帮助。
2、药物治疗:社交恐惧症的患者可以使用药物来进行治疗。药物可以在一定的程度上缓解患者的焦虑感,可以降低患者植物神经的反应。比如苯二氮卓药物、普萘洛尔、帕罗西汀、舍曲林等药物。另外,三环类抗抑郁剂对于社交恐惧症的治疗也有非常好的疗效。比如米帕明、氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂等。在使用药物进行治疗的时候,患者们一定要在医生的吩咐下,安全正确的进行药物的使用。
3、自我治疗:社交恐惧症的患者还可以进行自我治疗。患者们在生活中要给自己信心,每天都要告诉自己是最棒、最勇敢的。这样可以让患者慢慢的缓解自己内心的恐惧。患者还要让自己尝试着跟陌生人进行沟通和交流,可以先选择一些比较幽默的人来交流。幽默的人会让患者在交流中感受到与人沟通的乐趣,就可以慢慢的缓解自己的恐惧。
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