肌肉萎缩怎么办
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现在有很多人都因为长时间的不锻炼,加上饮食上的不注意,导致出现持续性的腰酸背痛或关节部位疼痛的感觉,甚至严重的还会出现患处肌肉发生萎缩、僵硬的症状,这时就有可能患有肌肉萎缩症,那么如果患有肌肉萎缩怎么办呢?
一、肌肉萎缩怎么办
1、药物治疗
西药治疗
最常见的就是西药治疗,一般患者也都会选择西药,因为西药的治疗见效快,使患者患处疼痛感迅速减轻,例如阿米替林、卡马西平等止疼药,但是时间久后,对人的依赖性很大,很多患者因为长期依赖西药,导致终身都要服用药物。
中药治疗
中药治疗一直以疗效好着称,很多名贵的中草药,例如人参、当归等都对肌肉萎缩有很好的疗效,但是中药的药效见效比较慢,往往需要比较长的时间才会有显着的效果。在吃中药的同时,患者也需要补充维生素,尤其是补充维生素B1、B6和B12。
2、按摩推拿治疗
捶击患处双侧
双手握空拳,反复的前后捶击患处双侧,每次大概捶击二十次左右。
按摩患处
需要将双手摩擦发热,然后按摩患处,每次按摩大概半小时左右,且应该早晚各一次。
推拿患处
用手掌的根部,上下推拿患者患病处,动作需快速且用力,待患处发热后为止,建议早晚各一次。有助于活血通络。
二、肌肉萎缩注意事项
1、注意饮食
肌肉萎缩患者需要特别注意饮食,忌烟酒,忌辛辣、油腻的食物。需多吃一些蔬菜、水果,以补充患者体内的维生素和矿物质。还需要摄入高蛋白、高能量的食物,例如鸡蛋、豆浆、牛肉和鱼等,合理搭配饮食可以使患者肌肉充分吸收营养,使患者病情好转。
2、避免过于疲劳
肌肉萎缩患者是需要适当的运动的,但是不能过于疲劳,这样会使患者肌肉过于刺激,严重时还能造成更严重的伤害。
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