喝酒后不舒服怎么办
本文已影响1.98W人
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喝酒后不舒服,可以通过抠喉催吐的方法,来让未吸收的酒精呕出。也可通过大量喝温开水、糖水、蜂蜜水,来稀释酒精浓度,促进尿液排出。也可通过吃酸性水果和冰敷额头,缓解醉酒后一系列不适症状。
不少在职场上打拼的年轻人,因忙于应酬,或者工作压力过大,都会选择无节制的喝酒来让自己获得短暂的放松。因酒精会对身体造成巨大伤害,所以不少人在喝酒后都会有各种不适症状。那喝酒后不舒服怎么办?
1、催吐抠喉
醉酒严重者,想要缓解恶心反胃的症状,可以先饮用5000ML以上的温开水后,再用洗净的手抠喉来催吐。这样可以让未被肠胃吸收的酒精呕出,尽可能减少酒精进一步刺激肠胃,从而缓解不适症状。
2、大量服用糖水
通过大量服用浓糖水和蜂蜜水,有渗透性利尿的作用,可加速酒精从肾脏代谢和排出。
3、多喝温开水
通常在喝酒后,酒精会对胃肠黏膜造成强烈刺激,胃内会感觉非常难受。这时可以多喝一些温开水,温开水能稀释胃内酒精浓度,也能增加排尿次数,帮助酒精更好的排出。
4、吃酸性水果
大量喝酒之后,人会处于昏厥、头痛、胃痛的状态,所以为了减轻醉酒后遗症,亲属们最好给醉酒者吃一点酸性水果。水果中的有机酸和酒精中乙醇相互作用下,可降低体内酒精含量,达到醒酒的目的。
5、冰敷额头
如果喝酒后头痛头胀的症状难以忍受,也可应用物理治疗法,将冰袋局部冰敷于前额部,以起到镇静止痛的效果。但注意不要盲目服用解热镇痛药,否则会和酒精产生化学反应。
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