孕晚期可以整夜开空调吗
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孕晚期不建议整夜开空调,孕晚期适当开空调能使身体感觉舒适,有助于提高睡眠质量,但开空调时间过长,会导致室内环境变差,也容易着凉感冒。
若天气炎热,孕晚期夜间可以适当开空调。女性怀孕后,体内雌激素和孕激素分泌量会明显增加,从而导致基础体温升高。随着怀孕月份的增加,身体变得越来越沉重,容易出现怕热现象,孕晚期更是如此。若室内温度较高,孕妇往往无法安然入眠,会影响自身健康以及胎儿发育。适当开空调可以降低室温,使孕妇感觉舒适,保证良好睡眠。
但如果整晚开空调,没有注意开窗通风,会导致室内空气污浊和干燥,环境变得比较差,对呼吸道有不良影响。而且开空调时间过长,寒气容易入侵机体,导致孕妇着凉感冒,对自身健康和胎儿发育都很不利。所以,孕晚期尽量不要一整晚都开空调。
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