紫晶枣的功效与作用

核心答案

养血安神、营养心脏、美容养颜

功效与作用

紫晶枣为中国陕北地区优质红枣经特殊加工和烘焙而成，其枣体发紫、晶莹剔透，风味独特且营养丰富，有养血安神、营养心脏和美容养颜等功效。1、养血安神：紫晶枣有镇静、催眠的作用，对失眠者有很好效果。2、营养心脏：紫晶枣可改善心脏收缩功能，有抑制血小板聚集、扩张冠状动脉的疗效，常食可有效预防心肌梗塞、脑供血不足等多种心血管疾病。3、美容养颜：紫晶枣中所含的丰富维生素，有延缓衰老、抗皮肤过敏、保持皮肤弹性等作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

孕妇、脾胃虚弱、糖尿病患者

不宜同食

大葱、海蟹、动物肝脏

大葱为辛热助火食物，紫晶枣同为辛热之物，同食易使火气更大。海蟹与紫晶枣同食易生热病，需间隔两小时才可食用。动物肝脏中含有铜、贴等元素，会使紫晶枣中维生素C发生氧化失去功效。

食用方法

即食

将紫晶枣去包装后放入清水洗净后即可食用。

泡水

将3-5颗紫晶枣洗净后，放入杯中，加入适量沸水，泡5-10分钟后即可饮用。