胃肠炎吃什么好
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很多人会有肠胃不好的问题,主要就是平时不良的饮食习惯导致的。其中,胃肠炎比较常见,给患者带来的折磨也是很大的,所以要及时治疗,平时也要注意饮食,下面来看看胃肠炎吃什么好呢。
胃肠炎通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人,胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便,并不会导致严重后果,但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。
胃肠炎吃什么食物好恢复
1、因为患有肠胃炎的患者,经常会发生腹泻的情况,所以好是可以经常吃一些可以止泻的食物,例如薏仁、山药等。
2、还可以多吃一些含有鞣酸及果胶成分的食物,例如柿子、苹果等,这些对于缓解肠胃有很好的作用的。
3、还可以食用新鲜的叶菜,可以将叶菜榨成菜汁进行饮用,这是一种很不错的选择的,希望大家可以尝试一下的。
4、慢性肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,采用少量多餐的方法,以增加营养,改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物,以使肠道得以休息。
5、如胃酸分泌过少,可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物,或者适当的吃一点酸的食物,比如:山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌,增加食欲。
6、如胃酸分泌过多,则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆,多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
7、患者病情好转时,就可以吃些容易消化且营养丰富的流质,或者是半流质食物了。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。
胃肠炎的饮食注意事项
1、饮食要有规律
肠炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。
2、远离烟酒辛辣刺激食物
酒精对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。
当然胃肠道的保养也是很重要的,特别步入老年,也就走进了人生的最后阶段,身体的各项机能也已退化不少。尤其是消化功能,任何小小的刺激,对于老人家的胃部肠道来说,都是非常容易引起不适的,所以要好好养胃是关键。
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