增加雄性激素的食物有哪些?
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没有所谓增加雄性激素食物的说法,食物无任何功效和作用,可以提供其营养价值。日常建议适量食用动物内脏、牛肉、牡蛎、大豆等食物。
雄性激素是维持第二性征发育及促进雄性生殖器官的成熟的一种类固醇化合物。不存在能增加雄性激素的食物,食物不具有任何的功效和作用。如果体内雄性激素不足,通常情况下,可以适当吃些富含雄激素的食物,如猪大肠、猪腰、鸡肝等动物内脏。
其次,也可以多吃些牛肉(4.73mg)、牡蛎(9.39mg)、大豆(3.34mg)等含锌高的食物,以及芝麻酱(1170mg)、虾皮(991mg)等富含钙元素的食物。通常在饮食上需合理搭配膳食,均衡营养。
针对需补充雄性激素的人群而言,由于食物中所含成分有限,不能代替药物治疗,因此,必要时需及时前往医院就诊。
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