咽东西疼怎么办
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吃东西吞咽的时候出现疼痛感觉,肯定是喉咙部位出现了不舒服的问题,被硬物划伤或者出现炎症都会导致这种情况出现,可以使用前颈部刮痧法,喝新鲜橄榄水,蒸气吸入法,吸吮蒜瓣,打通鼻塞,做好保暖措施,做舌根运动,都能起到一定改善作用。
咽东西疼可能是喉咙发炎造成的,感冒身体上火都是导致这种症状出现的原因,可以使用的缓解方法也有很多,每一个人都应该根据自身实际情况采用正确的方式解决,不要让不舒服的问题越来越严重,下面就给大家介绍一下咽东西疼怎么办。
1、前颈部刮痧法
刮痧可以达到很好的辅助治疗疾病作用,在前颈部刮痧能达到利咽清喉作用,让疼痛症状缓解,可以采用仰卧姿势,涂抹刮痧油,从上往下刮,可以一直刮到天突穴,手法要轻柔一些,刮到出痧为止。
2、喝新鲜橄榄水
准备一些新鲜橄榄,用开水冲泡以后来喝,当嗓子疼痛,扁桃体发炎很严重的时候,里面添加一些食盐一起冲泡来喝,效果就会更好,也可以直接咀嚼来吃,膳食纤维丰富,还可以达到润肠通便效果。
3、蒸汽吸入法
准备一些温热的水,把毛巾包裹住头部,让自己围绕在蒸汽当中进行深呼吸,大概坐5分钟到10分钟左右,每天可以做多次,可以起到很好的缓解作用。
4、吸吮蒜瓣
大蒜里面的蒜素含量丰富,能够把细菌病菌有效杀死,能够防止感染,缓解疼痛症状,所以咽东西疼痛的时候立刻含上蒜瓣,大概吸5分钟到10分钟左右就可以了。
5、做好喉咙保暖措施
准备一些蜂蜜,用温水冲泡以后来喝,也可以加入柠檬片,这样就可以起到一定温暖喉咙作用,平时出门的时候用围巾包裹住喉咙部位,避免受寒凉侵袭,让疼痛症状更加明显。
6、舌根运动法
吃完东西以后疼痛症状明显有异物感,做舌根运动就能起到一定改善作用,嘴巴闭起来,把舌尖抵在牙齿部位,顺时针转动18次,逆时针转动18次,然后再分三次把口水咽下去,每天早上晚上坚持进行就能达到好的改善效果。
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