肾盂肾炎锻炼遵循什么原则
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肾盂肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力,减少感染,通过体育运动还可改善内脏的血液循环,促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。肾盂肾炎患者运动锻炼要注意量力而行。
肾盂肾炎患者平时应该进行一些户外活动,但是,运动一定要适可而止,不要因为一时兴起而忘乎所以,肾盂肾炎患者因为剧烈运动不能节制导致的恶果不在少数。
运动疗法多种多样,散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等都是喜闻乐见的好项目。这些传统体育运动各有特点,人们可以根据自身情况、实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法,还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。
进行体育保健锻炼时,量力而行、循序渐进并持之以恒。在运动量适当的情况下,所选项目不一定局限于某一种,可综合应用或交替穿插进行。在运动量和技术难度方面应逐渐加大,并要注意适可而止,切不可勉强和操之过急。增强体质、治疗疾病,往往非一朝一夕之功,要想收效,必须有一个过程,所以要持之以恒。尤其是取得初步成效时,更要予以坚持,这样才能使效果得以巩固和进一步提高。
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