哺乳期乳房有硬块不疼怎么办
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如果哺乳期乳房有硬块不疼,建议采取热敷和按摩的方式缓解,这样可以消除硬块,促进局部血液循环,建议在热敷的同时进行按摩。此外,还应该尽早开奶,均衡哺乳,尽量不要让乳汁残留,否则很容易诱发乳房硬块。
女性在分娩过后就会进去哺乳期,部分女性在哺乳期时按压乳房会发现有硬块,但是没有明显的疼痛感。出现这种情况后,会很担心患上乳腺疾病,而且会害怕影响正常哺乳,对胎儿会造成一定影响,建议尽早去医院进行详细检查,那么哺乳期乳房有硬块不疼怎么办呢?
1、按摩
哺乳期乳房出现硬块,可以适当的进行按摩,能起到软化和消除肿块的作用,同时,也可以促进乳房部位的血液循环,且增加该部位肌肉的弹性,有很好的保健效果。按摩具体方法如下:用最长三指的指腹轻轻按揉乳房里的硬块,可以先顺时针按揉,然后再逆时针。同时,在按摩之前最好对硬块局部进行热敷,这样效果会更好。
2、热敷
热敷可以软化乳房里的硬块,而且还具有疏通奶结的作用。热敷的方法也比较简单,需要将毛巾放在热水里浸湿,尽量不要用太烫的水,否则可能会出现烫伤的情况。然后将整个乳房包裹在热毛巾里,隔着毛巾轻轻的按摩乳房,这样可以起到缓解的作用。
3、均衡哺乳
在哺乳期给宝宝喂奶的时候,需要均衡哺乳,一定要两边都喂,如果只喂一边,就可能使另一侧的乳房中的乳汁无法排出,从而出现乳腺堵塞的情况,最终会导致乳房有状况。如果宝宝无法将两边乳汁吸完,则需要及时的挤出剩余的奶水,如果乳汁残留也很容易诱发硬块的产生。
4、尽早开奶
哺乳期乳房有硬块还有可能是乳汁把乳腺堵住了所引起的,这会使奶水无法及时排出,所以需要尽早的开奶,这样可以使乳腺管通畅。首先需要热敷乳房5分钟左右,然后轻轻地按摩乳房并抖一抖,然后将乳汁挤出,让乳晕变得柔软,最后让宝宝多吮吸排空乳汁即可,这样可以防止乳汁淤积,改善乳房有硬块的情况。
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