肩关节习惯性脱位如何治疗
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肩关节习惯性脱位患者,可以采取饮食治疗、运动治疗和中医治疗,在饮食上可以多吃白芍,平时可以适当的做一些有助于肩关节恢复的锻炼,还可以采取中医拔罐或刮痧的治疗方法。如果患者病情比较严重,则需要进行关节镜下微创手术,这种手术创伤小效果好。
肩关节是日常运动锻炼中比较灵活的关节,通过肩部可以做各种运动,例如前屈后伸,在运动过程中没有掌握正确的运动方法,则可能会出现肩关节习惯性脱位的情况。这主要是因为肩关节虽然灵活,但牢固性比较差,如果经常出现这种情况,建议及时治疗。那么肩关节习惯性脱位如何治疗比较好呢?
一、肩关节习惯性脱位如何治疗
1.饮食治疗
如果患者出现了肩关节习惯性脱位的情况,可以采取饮食治疗,建议患者可以多吃白芍,例如白芍煮粥,白芍具有通络止痛、活血化瘀的效果。此外,还可以多食用桑枝鸡汤,具有很好的祛风湿、补气血、通经络的效果,可以促进病情的恢复。
2.运动治疗
患者患上该疾病后,还需要进行运动治疗,可以做一些有助于肩关节恢复的锻炼,避免过度疲劳,锻炼半小时即可,但是需要循序渐进。在锻炼的时候还需要注意动作的准确性,收缩的时候要注意手臂的力度,不可以太用力,通过坚持锻炼可以达到治愈的效果。
3.中医治疗
如果患者肩关节习惯性脱位的情况比较严重,则可以采取中医治疗。一般是采取拔罐、针灸、刮痧或理疗等治疗方法,中医治疗可以有效的解痉通络、祛风散寒还可以促进血液循环。
4.关节镜下微创手术
如果以下三种方法都无法治疗患者的疾病,则需要进行关节镜下微创手术,通过这种手术可以使肩关节脱位达到解剖修复,具有很好的效果。而且这种手术切口比较小,患者恢复起来会比较快,住院的时间也比较短。
二、肩关节习惯性脱位的原因
1.受到外伤
患者会患上肩关节习惯性脱位,可能是受到外伤所引起的,例如侧向跌倒,手掌或手肘后着地,导致骨头形成吸突下脱位,那是一种比较常见的情况。如果暴力过大,还会使肋骨被推至锁骨下部成为锁骨下脱位,但这种情况在临床上比较少见。
2.杠杆作用力
如果患者经常做外旋、上肢高举等动作时,就会使肩峰和肱骨大结节紧密相接,形成杠杆力的支点。如果手掌撑地或上肢过度外展,则会出现肱骨头向前下部滑脱的情况,形成盂下脱位。
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