发烧感冒可以喝蜂蜜水吗
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发烧感冒期间喝蜂蜜水有以下两点好处。首先蜂蜜水是带有甜味的。很多人在发烧感冒的时候味觉减退,可考虑适当的喝蜂蜜水,减轻口腔的不适感。其次蜂蜜水中的糖分含量比较多。适当的喝蜂蜜水可以摄入能量,避免患者热量摄入不足,出现心慌、饥饿等情况。
虽然蜂蜜水适合发烧感冒期间饮用,但是蜂蜜水中的含糖量较高。一次性最好不要饮用过多的蜂蜜水,以免导致血糖升高,不利于维持人体健康。
发烧感冒期间除了可以喝蜂蜜水外,还可以喝白开水、牛奶、果汁等。每天保证充足的饮水量,可帮助促进全身的血液循环,有利于提高身体的新陈代谢,促进身体的恢复。每天还需要保证充足的维生素以及蛋白质的摄入,多吃蔬菜、水果、鱼、虾、鸡蛋等食物。
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