中暑吃什么食物比较好?
本文已影响3W人
本文已影响3W人
中暑后,可以适量吃些香蕉、西瓜或者茭白等食物,也可以吃苦瓜或者黄瓜,能促进症状缓解。
香蕉味甘性寒,具有清热解毒以及润肠通便的功效,有助于改善中暑的症状。香蕉中还富含大量的钾元素,可以为身体补充能量,中暑会导致体力下降,适量吃些香蕉有助于体力恢复。
西瓜味甘性寒,归心经、胃经以及膀胱经,有平肝清热以及祛风利湿的功效,可以消除暑热,快速缓解因为中暑导致的头晕、恶心以及食欲不振等症状。
茭白是一种寒性的食物,归胃经和脾经,有清热解毒和除烦止渴的功效,还可以利湿通便,对解中暑症状有帮助。
苦瓜性味苦寒,有较强的清热去火的功效,还能开胃消食,也有一定的抗暑和解暑作用。中暑之后用苦瓜熬水喝,能使不良症状尽快缓解。
黄瓜的水分含量非常高,能生津止渴以及润肺止咳,可以为身体补充充足的水分。中暑者身体失水量较多,这个时候吃黄瓜可以补水。
怀孕吃什么零食比较好
什么食物补锌效果比较好
小孩吃什么零食比较好
中暑吃什么好
患有干槽症的病人吃什么食物比较好
孕妇吃什么零食比较好
食物中毒后吃什么食物好
孩子中暑怎么推拿比较好 怎么预防孩子中暑
孕初期吃哪些食物比较好
中暑后吃什么好
中暑没胃口吃点什么食物比较好
经期吃什么零食比较好
得了鼻炎吃什么食物比较有益
夏天消暑喝什么降火比较好
孕中期饿吃什么比较好
人流后吃什么食物比较好 流产后吃什么对身体好
宝宝吃什么素食比较好
吃什么补锌比较好 补锌食物推荐
慢性咽喉炎吃什么食物比较好
孕早期吃那些食物比较好
经期饮食吃什么比较好
缺锌吃什么食物比较好
秋分吃什么食物比较好 秋分要吃饺子吗
早搏吃什么食物比较好?早搏需要治疗吗?
哪些食物中铁含量比较高
预防中暑吃什么好?中暑后饮食应注意什么?
孩子吃什么辅食比较好 什么样的辅食比较适合孩子吃2018
人流后吃什么食物比较好 人流完不能吃什么食物
清火养胃的中药有哪些 养胃吃什么食物比较好
小儿肠胃感冒吃什么食物比较好