尿液黄是怎么回事
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尿液可以直接反应身体的健康程度,比如尿液的颜色、味道以及排尿次数等,都可以反映我们的健康问题。尿液黄也是其中一种症状,尿液颜色发黄,可能预示着我们身体出现了一些疾病,首先可怀疑是正常的生理问题,其次也可能是因为我们喝水过少,或是药物和饮食因素影响,但肝脏受损也同样会出现尿液发黄的情况。
一般来说,正常尿液是淡黄色,但是日常生活中,很多人会发现自己有出现尿液发黄的症状,甚至异味比较大,有很多人就疑虑这是否为正常现象,并且不知道应该从哪个方面解决尿液黄的问题,那么尿液黄是怎么回事?
一、尿液黄是怎么回事
1.正常生理问题
尿液黄有可能是隔了一个晚上,人体处于脱水状态,肾脏产尿相对也比较少,所以尿液就会比较黄,气味也比较重。
2.喝水过少
有些时候,人在过度出汗状态,需要维持自己体内水分,肾小球对尿液的重吸收,就会增强,导致尿液变少颜色变黄。
3.药物因素
在服用了维生素b之后,会导致尿液里面残留很多维生素b,导致尿液变成黄色。
4.饮食因素
其实饮食也会导致尿液变黄的问题,比如平时食用过多的胡萝卜,也会导致尿液黄的问题。
5.疾病因素
肝脏受损,会导致身体里面的排毒功能下降,可能会导致出现黄疸症状,这也是导致尿液黄的其中一个原因,除此之外,男性前列腺的疾病也会导致尿液黄。
二、怎么预防尿液黄
1.少吃诱发尿液黄的食物
尿黄有可能跟饮食相关,所以要防止尿黄,尽量就要少吃一些含有草酸盐、磷酸盐的食物,这样就能防止尿液在排出的时候形成结晶,让尿液变黄变浑浊。
2.调理上火
尿液黄也可能与上火有关系,平时生活少吃上火的食物,上火之后可以吃降火清热解毒的食物。
3.禁止憋尿
长时间的憋尿,会导致尿液在膀胱里面滞留太久,一些代谢废物,更容易残留在尿液里面,造成排出的尿液颜色变深,异味很重。
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