治黄褐斑吃什么好
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
治疗黄褐斑可以吃含有维生素C的食物、富含维生素A的食物、富含维生素E的食物、含蛋白质和铁质较高的食物。
1、含有维生素C的食物:有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成,从而减少面部色素的沉淀,达到治疗的目的。
2、富含维生素A的食物:例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品,同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等,有助于淡化色素沉着。
3、富含维生素E的食物:过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关,长期食用含有丰富维生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品,有益于色素减退。
4、含蛋白质和铁质较高的食物:如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。
另外,患者要少食富含酪氨酸的食物,因为酪氨酸是黑色素的基础物质,如果酪氨酸摄入少,那么合成黑色素的基础物质也就少了,所以可适当少食富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
治疗黄褐斑哪里好 治疗黄褐斑
治疗黄褐斑的中药方是什么 黄褐斑中药疗治秘方介绍
黄褐斑能根治吗
治黄褐斑要多少钱
黄褐斑食疗吃什么
黄褐斑可以根治吗 面部黄褐斑中药疗法是什么
吃番茄能治黄褐斑吗?
黄褐斑吃中药多久能调下去 黄褐斑吃啥中药好
黄褐斑严重能治好吗
黄褐斑的中医治疗方法有哪些 什么中药祛除黄褐斑效果好
自治制面膜治黄褐斑
简述哪里治黄褐斑好
黄褐斑和雀斑的区别 中药黄褐斑肝斑治疗
什么药去黄褐斑效果好 祛黄褐斑特效药有用吗
长黄褐斑的脸好治吗?
男性脸上长黄褐斑该怎么办 男性长黄褐斑吃什么药好
黄褐斑的中医治疗
脸上起黄褐斑怎么治
黄褐斑好转是什么样的
什么叫黄褐斑
什么是黄褐斑蝴蝶斑
黄褐斑吃什么水果
有黄褐斑不能吃什么
黄褐斑吃中药能调理好吗 黄褐斑喝哪些药中药治疗
吃什么能去黄褐斑
黄褐斑中药怎么治疗
【黄褐斑吃什么中药】去黄褐斑吃什么中药 治疗黄褐斑吃什么药
中药可以治黄褐斑吗 黄褐斑中药怎么调理
中药能治好黄褐斑吗 治黄褐斑的中草药有哪些
喝中药能治好黄褐斑吗 去除黄褐斑的中药药方