女人脚后跟疼是肾虚吗
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很多女人都会出现脚后跟疼的情况,那么女人脚后跟疼是肾虚吗?很有可能是因为肾虚引起的,虽然这种疾病症状从表面看起来不会出现红肿的情况,但是在行走或者站立的时候都会觉得疼痛,所以一般可以通过补肾的方法来治疗。
得了脚后跟痛不要担心。通过一些东西可以减缓疼痛,例如收缩运动,脚后跟疼患者可以面对墙壁站立,双手扶墙以保持平衡,然后踮起双脚脚尖,再放下,反复练习。平时要养成良好的脚部卫生习惯,每日要用温水洗脚,保持其清洁和良好的血液循环有助于脚部的健康。
如果肾虚的症状,最好去医院了解是肾阴虚还是肾阳虚。肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。肾阴虚症状就更多一些了,腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗,都属于肾阴虚症状。然后对症下药。
女人脚后跟疼一般属于肾阳虚,可以通过吃一些补肾的食物得到改善,比如红焖狗肉,做法很简单,采用狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟,弃药渣吃肉。
羊肾汤:羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤,弃药渣,食盐调味, 食肉饮汤。
炖乌鸡:乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏,与药物一起隔水 炖熟,食用。
肾虚的情况很多人都会发生,如果感觉自己肾虚,就一定要及时的去医院接受检查治疗,千万不可马虎大意,平时注意养成良好的生活习惯,少吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些温补食物为宜,经常参加体育锻炼,肾虚慢慢就会得到改善。
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