孕妇能睡是好事还是坏事
本文已影响2.07W人
孕妇能睡是好事还是坏事，不能一概而论。孕期多睡觉能增强抵抗力，促进胎儿发育，是好事；但如果睡眠过多，长时间卧床，容易诱发血栓或妊娠期糖尿病，是坏事。
女性怀孕之后，身体会分泌大量孕激素，孕激素容易使人产生疲劳感。再加上怀孕后消耗增加，心输出量增多，机体血流动力学发生改变，引起疲乏无力的现象，所以孕妇都比较爱睡觉。适当增加睡眠时间，可以保证睡眠充足，让孕妇的精力更加充沛，这也能促进胎儿生长发育，还可提高机体抵抗力和免疫力，并调节情绪。孕期保持良好的情绪，不仅对胎儿有好处，也能防止出现产后抑郁症。
不过，孕期睡眠时间过长并不是很好。一般来说，孕妇每天保证9~10个小时左右的睡眠即可，如果睡眠时间过长，长时间卧床，活动量减少，会增加血栓的发生风险，且不利于体重控制。体重增加速度过快，会加大妊娠期糖尿病的发病风险。
相关内容
热门精选
-
困还睡不着是怎么回事
-
孕妇产后平睡还是左侧
-
新生儿是侧睡好还是仰睡好 新生儿睡觉能不能侧睡
-
孕妇睡觉磨牙是怎么回事
-
孕期能睡是男孩还是女孩
-
孕妇孕酮高好还是低好
-
野猪泛滥成灾是好事还是坏事 野猪造成的损失谁来承担
-
脸上有绒毛是好还是坏呢
-
产妇放屁多是好事还是坏事
-
胸涨疼是怀孕还是来事
-
孕期左侧睡好还是右侧睡好
-
这些部位经常多汗可能是身体有问题 不出汗或很少出汗是好事还是坏事
-
婴儿侧睡好还是平睡好
-
怀孕睡软床好还是硬床好
-
孕妇吃肉好还是喝汤好 孕妇是喝汤还是吃肉
-
宝宝仰睡好还是侧睡好
-
子宫肌瘤钙化意味什么病 子宫肌瘤钙化是好事还是坏事
-
孕妇睡觉流口水是怎么回事
-
大姨妈量多是好还是坏
-
自然流产是坏事吗
-
感冒睡觉出汗是好是坏
-
孩子爱出风头是好事还是坏事 孩子爱出风头家长怎么做
-
婴儿侧睡好还是仰睡好
-
孕妇睡觉腿抽筋是怎么回事
-
放屁多是好事还是坏事
-
孕妇孕早期老想睡觉是怎么回事 孕早期怀孕嗜睡好不好
-
婴儿睡觉哼唧但还是睡怎么回事
-
精子活动率是4级是好还是坏
-
《唐朝诡事录》十一娘身份是什么 十一娘是好人还是坏人
-
孕妇睡觉手发麻是怎么回事