宝宝几个月开始吃DHA最好
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宝宝5-6个月左右可以开始补充DHA，具体时间需视母乳喂养还是人工喂养而定。
DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑、神经系统细胞和视网膜的重要组成成分，适量补充DHA可促进促进大脑、神经系统、视力的发育，使宝宝变得更聪明，还能增强体质，降低生病的几率。
研究发现大脑、神经系统发育的黄金时间为出生6个月到2岁之间，所以刚出生时暂时无需补充DHA。如为母乳喂养，宝宝可以在6个月左右开始补充DHA，因母乳中就含有DHA，不必过早补充。如为人工喂养的宝宝，通常在5个月后开始补充DHA。
DHA并非补充越多越好，应注意适量摄取。一般到2-2.5岁左右就可停止药物补充DHA，因此时宝宝的消化能力、咀嚼能力都比较好，辅食种类添加较多，可从食物中获取DHA。但因存在个体差异，具体什么时候、如何补充DHA，最好还是遵医嘱。
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