女人怕冷是什么原因
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天气寒冷的时候身体发冷是正常情况,总是需要穿很多的衣物才能够起到保暖作用,如果平时天气不冷的时候也总觉得很冷,那么就是不正常的情况,女人怕冷可能是缺铁造成的,有可能是受冷气侵害,甲状腺分泌太少,热量释放较少导致的,应该积极运动,保持良好的心态。
女性朋友的身体一般都是比较弱一些,由于每一个月会来月经,所以就导致了各种不舒服的症状出现,女性的保暖措施要做好,因为很多人都有怕冷的情况,下面就来看一下女人怕冷是什么原因。
一、身体缺铁
由于月经期间失血过多,会导致缺铁情况出现,每天好好的摄入铁元素就很重要,但是有一些人的铁元素摄入并不充足,所以就导致了怕冷的症状出现。
二、受冷气侵袭
如果长时间待在冷气房间里面,总是吃一些甜食,蛋糕,冰咖啡,冰激淋等,都会导致怕冷症状出现,没有做好保暖措施,经常穿短裤,短裙,无袖上衣,也会让畏冷症出现。
三、甲状腺素分泌太少
甲状腺分泌不足也容易导致怕冷症状出现,因为甲状腺可以达到生热作用,也可以让血液循环的速度变快,代谢能力增强,这样就可以让热量更多,如果甲状腺分泌很少,产热自然也会变少,身体就会怕冷,如果耐寒能力很差就需要检查一下甲状腺素。
四、热量释放太少
女性身体里面的雌激素过高,那么热量会转化为脂肪堆积,新陈代谢的速度变慢,释放的热量会变得更少,很多女性的运动量是很少的,所以循环变得不好,身体会有发冷症状,特别是在足末梢手末梢的地方更会觉得很冷,新陈代谢的机能衰退或者荷尔蒙的分泌出现异常,血管分布比较少的手足部位循环不好,也会导致怕冷的症状出现。
五、女性怕冷解决方法
应该多做运动,多做运动才能让血液循环的速度变得更快,让热量更好的传递,还可以让血管扩张,让身体变得更加强健,还要保持愉快的心情,只有心情好才能够让身体里面的各个器官发挥出它应有的作用。
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