孕妇如何预防流感病毒
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孕妇可通过调整饮食、生活调整、增强运动等方式,来预防流感病毒。
对于孕妇,由于身体抵抗力较差,就会容易受到流感病毒的感染。所以孕妇在平时日常生活中,可多吃些富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋、豆制品、牛奶、牛肉、胡萝卜、猕猴桃、西兰花等,可有效的补充身体所需要的营养,帮助身体提高抵抗力,从而起到一定的预防流感病毒效果。
流感病毒通常会通过直接接触和间接接触的方式传染。所以孕妇平时要保持良好的个人卫生习惯,保持室内空气流通。在打喷嚏或咳嗽时可使用纸巾或手臂遮住口鼻,并在其后洗手,这样也可以有效的预防流感病毒。
对于孕妇,平时可适当的增强些体育锻炼,如散步、瑜伽等,这样可以增强自身的免疫力,从而达到预防流感病毒的效果。
如果孕妇出现了流感病毒感染,需要及时前往医院就诊,以免影响疾病治疗。
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