女性要做好对痛经的预防
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
痛经发病的情况因个人而异,严重的严重影响了患者的生活。所以我们一定要做好对痛经的预防,下面就来为大家接受下相关的预防措施。
1、自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的熟悉,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或进步痛阈减轻疼痛程度。留意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗或许引起经血潴留的疾病。
2、 经期应留意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;留意休息,减少疲惫,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。这是痛经的预防措施之一。
3、 经期要留意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血愈甚。而且留意别滥用药,应根据痛经的因素,辨证施治。
以上就是对痛经的预防介绍,希望女性要了解痛经方面的知识,做好相应的护理措施。如果想了解更多痛经方面的知识,请咨询在线专家。
血管性头痛的预防
女性痛经吃什么好 女性痛经饮食禁忌
预防手足口病要做好“三防”
如何预防神经性偏头痛
经常泡脚对女性的好处
紧张性头痛的预防
女性脱发要怎么预防
如何预防痛经
女性如何正确预防闭经
女性癫痫预防该怎么做
痛经的预防方法
怎样预防神经性偏头痛
女性如何预防宫寒 你需要做到4点
预防女性不孕的主要措施
对硬皮病的预防要从生活做起
痛经对女性的危害有哪些
女性脱发要如何预防
怎么预防常见的对于女性不孕
对宫颈癌的预防要从生活做起
三叉神经痛的预防
男性对前列腺炎的预防很重要
对腱鞘炎的预防要从生活做起
神经痛的预防方法
丛集性头痛的预防
女性在冬季如何做好痛经的预防工作
眼结石的预防护理要做好
女性痛经的食疗方法有哪些?女性痛经应该如何做好护理?
神经性偏头痛怎么预防
如何预防痛经
女性如何预防闭经呢