山楂和甘草泡水的好处
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经常喝山楂甘草水,可以起到促进消化的作用,但是一次不能喝太多,不然会引起胃酸和胃痛。有咽炎的人喝这种水可以缓解咳嗽,夏天喝山楂甘草水能清热解毒。这种水还能降压降脂。
山楂和甘草都是日常生活中很常见的中药材,山楂还可以直接作为水果吃。将山楂和甘草放在一起泡水对身体也是有很多好处的,但大多数人都不了解,那山楂和甘草泡水的好处是什么?
1、促进消化
山楂能有效促进胃酸分泌,所以适当喝一些山楂和甘草泡的水,就可以促进消化。山楂和甘草放在一起也能增强胃肠道的蠕动功能,可以有效避免积食症状出现。平时吃了很油腻的东西,可以在饭后喝一些山楂甘草水,这样也可以避免油脂吸收过多。
2、缓解咳嗽
山楂和甘草水不仅能够用来促进消化,这种水还有杀菌止痛的作用,因此患有咽喉部炎症的人可以适当喝一些,长时间喝山楂甘草水也能够缓解咳嗽。夜间咳嗽的人可以在睡前喝一杯,这样就不会因为咳嗽而惊醒了。
3、清热解毒
夏天的时候多喝一些山楂甘草水可以清热解毒,而且还可以有效预防中暑。可以在运动结束后喝一些,这样效果会更好,还能增强身体的体质。
4、降压降脂
患有高血压和高血脂的人也可以喝山楂甘草水,山楂能够化脂降压,甘草有清肝明目和降血脂的作用,所以这两种中药材搭配在一起就可以辅助治疗高血压和高血脂。不过要注意的是平时不要一次喝太多,喝太多的话可能会刺激到胃肠道,引起胃痛和胃酸。
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