吃剩菜拉肚子了怎么办
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每天少量多餐,饮食清淡,尽量避免辛辣刺激,油腻的食物,选择吃一些易消化的食物,如小米粥、大米粥,多摄入蛋白质,如煮鸡蛋、蒸鱼等,适当补充维生素,如维生素C、B族维生素等,注意休息,不要熬夜,避免烟酒,拉肚子症状会逐渐改善。
如果拉肚子症状很严重,可以在医生指导下静脉点滴补液,必要时可以服用止泻药,常用药物有蒙脱石散、四联活菌素片、洛哌丁胺等;还可以在医生指导下口服益生菌来改善肠道菌群,增加有益肠道菌群比例,可以有效辅助缓解拉肚子症状,常用益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。如果同时有严重呕吐现象,也需要注意补液,还可以在医生指导下给予止吐药,最常用的是甲氧氯普胺,具有强大的中枢性止吐作用。
吃剩菜拉肚子不容忽视,日常应注意饮食卫生,尽量避免吃隔夜或变质的食物,如症状不缓解或加重,建议及时就医,在医生指导下合理诊疗。
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