吸脂整形我们应该关注体重还是体型
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最近几年流行的减重方法,不是节食、做运动、吃药等,而是吸脂塑形,在国内外吸脂塑形是很多明星们的“减重”的“秘诀”之一,可以吸脂瘦腿、吸脂瘦腰腹部、吸脂瘦手臂等,因而受到很多求美者的喜爱,对于吸脂整形这种方式,很多人还是有不了解的地方,吸脂整形我们应该关注体重还是体型?
吸脂整形相当于减肥吗?
实际上吸脂塑形并不真的等于减肥,吸脂的主要原理通过声压、超声波或者是激光等手段消除体内囤积的脂肪,而脂肪的分量很轻,脂肪吸走之后也不会减轻多少的重量, 同样五磅重的脂肪和牛肉体积的差别就说明了这一点!
吸脂整形我们应该关注体重还是体型?
而在身体的形体方面,举个例子来说, 身高160~165左右的女生,体重在100~110斤左右是很合适的,当然是在肌肉量不能太低的前提下,如果你肌肉量太低,即使体重100斤,那体型还是不漂亮的。
同等重量下的肌肉和脂肪,肌肉比脂肪的体积要小的多,所以体重这东西也是不靠谱的,有些160的女生,体重三位数,但人家的体型就是漂亮,这就是肌肉量高脂肪少的缘故。
有些女生,160cm,90多斤,结果还是一身肥肉,体脂率25%,肌肉少,脂肪多,穿上衣服能看,脱了衣服的体型不能看。显而易见,体重到减脂后期就没意义了,而且,凭心说,各位去街上逛街,最关心的是你的体重还是体型?不用我说了吧?所以,记住,镜子和卷尺永远比体重靠谱。
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