慢阻肺患者如何锻炼
本文已影响1.87W人
本文已影响1.87W人
慢阻肺患者治疗期间锻炼能够帮助病情很好控制,包括呼吸锻炼和运动锻炼,做有氧拉伸运动,多走走路,做做心肺运动操等,可有效缓解患者呼吸困难,提升运动能力。当然要坚持下来,这样对慢阻肺患者的疾病控制将会有非常好的效果。
慢阻肺近年来的发病率不断提高,该疾病严重时会对人的生命造成威胁,所以需要患者及早治疗控制。当然在治疗的期间,做好保养工作,对病情也是有帮助的。注意饮食搭配,多锻炼对病情就很有帮助,接下来就跟各位朋友分享一下慢阻肺患者如何锻炼?
慢阻肺患者治疗期间锻炼是一项能够帮助病情很好控制的保养方法,合理的锻炼让患者可以更快的康复,同时也可以提高患者身体免疫力与抵抗力。当然锻炼的方法有很多,包括呼吸锻炼和运动锻炼。患者可以根据自己的身体素质选择适当的锻炼方法。
提倡患者采用呼吸功能锻炼,腹式呼吸就是患者有意识对腹部进行深而缓慢的呼吸,每次十到十五分钟,一天两次,这样锻炼一段时间会病情就很有利。还有缩唇呼吸,这个方法是非常简单的,用鼻子吸气,口唇缩小后呼气,坚持四到六秒。每天训练十到二十分钟,每天两回。通过训练,可以锻炼气道力量,肺功能会有所提高。
呼吸功能锻炼对改善患者病情效果很不错,坚持三个月左右可以看得到效果。慢阻肺患者会出现长期缺氧的情况,这样的话就提倡做比较柔和的运动,比如步行,这项锻炼适合于大多数的慢阻肺患者。患者可以根据自己身体情况慢速、中速和快速来调节,时间不要太长了,对患者耗氧量有要求。患者每天都坚持步行锻炼,对改善肺活量、提高肺功效果很不错。
还有患者可以做有氧拉伸运动,可走走路、踏车,做做心肺运动操等,可有效缓解患者呼吸困难,提升运动能力,对患者的疾病控制是有着非常好的作用的。
初春如何防治慢阻肺
慢阻肺患者的吸氧要求是什么
慢阻肺的锻炼
白塞氏病患者怎么锻炼
慢阻肺该如何预防
【如何锻炼腹肌】如何锻炼腹肌最有效 锻炼腹肌
肩周炎患者怎么锻炼呢
如何锻炼智力
慢性阻塞性肺病患者可以活多久
如何辅助治疗慢阻肺
尿失禁患者怎么锻炼
慢阻肺患者有哪些注意事项
慢性盆腔炎如何锻炼
哪些人易患慢阻肺
慢阻肺如何预防呢
慢阻肺应该如何预防
如何判断自己是否患上慢阻肺
慢性前列腺炎患者能不能锻炼
慢阻肺患者的饮食护理指南
中医如何治疗慢阻肺
肩周炎患者日常如何锻炼 肩周炎患者术前应该如何护理
慢阻肺患者饮食应注意什么
慢阻肺患者不能吃哪些食物?慢阻肺患者的日常护理注意事项
咳嗽患者的体育锻炼
心肌炎患者怎样锻炼
慢阻肺会导致肺癌吗?如何预防慢性阻塞肺
脑梗塞患者怎么锻炼
我国慢阻肺病患者近1亿人 慢肺阻的病因是什么
如何锻炼腹肌
颈椎病患者锻炼方法