脂肪肝如何治疗和调养
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患上脂肪肝后首先需要采取病因治疗,根据不同类型的脂肪肝,选择合适的治疗方法,与此同时还可以进行运动和饮食治疗,主要是控制体重,从而起到治疗的目的。在日常生活中不要熬夜,否则可能会使肝脏受到损害,必要的时候可以在医生的指导下服用一些调理肝脾的中药。
正常情况下,肝的总脂量只会占肝重量的5%,如果总脂量超过了肝重量的5%,就被称为脂肪肝。患上脂肪肝后需要积极的接受治疗,否则可能会引起多种不良并发症,例如肝硬化、肝癌等等,这会严重影响生活质量和寿命。那么,脂肪肝如何治疗和调养呢?
一、脂肪肝如何治疗
1.病因治疗
脂肪肝在临床上被分为多种类型,所以患上脂肪肝后,首先需要采取病因治疗。如果患者属于糖尿病性脂肪肝,就要积极的治疗糖尿病;酒精性脂肪肝需要戒酒;肥胖脂肪肝患者要控制体重,与此同时,在这期间要避免使用各种对肝脏有毒的药物。
2.运动治疗
大多数脂肪肝患者体型都比较肥胖,所以建议平时要多做一些运动,最好将体重减轻7%~10%,这样能够改善肝功能指标和胰岛素抵抗。此外,减肥的时候需要循序渐进,否则可能会诱发或加剧脂肪性肝炎、纤维化。
3.饮食治疗
脂肪肝患者在日常生活中要特别注意饮食,建议多吃一些高蛋白和高维生素的食物,例如青菜、水果等富含纤维素食物。但是尽量不要吃动物性脂肪和甜食。还要纠正姑娘舍时吃宵夜等不良饮食习惯,否则可能会使脂肪肝的情况越来越严重。
二、脂肪肝如何调养
1.日常调理
患上脂肪肝后建议不要熬夜,这对调理脂肪肝很重要,如果长时间的熬夜就会很容易使肝脏受到伤害,从而导致脂肪肝的治疗更加困难。
2.中医调理
在中医上认为脂肪肝主要是因为肝肾亏虚、肝气郁结等脏腑机能失调所造成的。所以建议可以使用一些调理肝脾等脏腑功能的中药进行治疗,例如白芍、白芍、柴胡、丹参等等,这类中药能够有效的起到消脂降浊的目的,同时还可以改善因脂肪肝所引起的各种不良症状,起到治疗的作用。
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