感冒可以吃羊肉吗
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感冒后是否可以吃羊肉与感冒类型有关,风寒感冒时能适量吃羊肉,风热感冒时最好避免吃羊肉。
中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两种类型,风寒感冒是寒气侵袭、着凉受寒导致的疾病,常有怕风怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳白稀痰等症状,需驱寒保暖,才能缓解病情。羊肉性温,有温中散寒、辛热发散的作用,对风寒感冒的缓解有帮助。羊肉中富含优质蛋白质、矿物质等营养物质,适量食用能提高机体免疫力,也能加快风寒感冒的缓解速度。但不可多吃羊肉,因感冒后肠胃功能下降,羊肉胃排空速度慢,大量吃羊肉可能会引起消化不良,有胃胀、胃痛等症状。
但风热感冒者不宜吃羊肉,因风热感冒是热邪侵袭导致,常有咽喉肿痛、咳黄痰,鼻塞、流黄鼻涕、发烧等症状。如大量吃羊肉温热身体,会使内热加重,让风热感冒症状加重。
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