痔疮患者应注意什么
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痔疮的患者首先要注意的就是合理搭配日常饮食,再就是要避免长时间保持相同的姿势,大便之后还要及时的清洁肛门,另外就是要养成良好的作息习惯,并且坚持做提肛运动。
痔疮实际上就是长在肛门内或者肛门外的柔软肿物,是临床上发病率非常高的肛肠疾病之一,各个年龄段的人都有可能会发病。痔疮患者经常会感觉肛门瘙痒和疼痛,排便的时候也特别的费力,想要缓解症状,平时就得多加注意。那么痔疮患者应注意什么?
1、合理的搭配饮食
对于患有痔疮的人来说,合理的搭配饮食是非常重要的,平时除了要注意多喝水之外,还应该要做到清淡饮食,要多吃膳食纤维含量丰富的食物,比如说各种粗粮和新鲜的果蔬。吃饭不要吃得过于精细,而且还要少吃油腻或者是熏煎食品。比较难消化的硬壳类食物也得少吃,以免排便的时候划伤肛管,加重痔疮症状。
2、不要长时间保持相同的姿势
人如果长时间保持同一个姿势,那么肌肉就会长期处于紧张状态,很容易造成淤血。对于痔疮患者来说,更不能有这样的坏习惯,尤其不要长期久坐。建议是坐1~2个小时就活动一下,这样可以让腰腿部的血液循环速度加快,而且也可以避免痔疮的症状加重。
3、大便后要及时清洁肛门
患了痔疮之后,肛门部位特别容易发生感染,而感染一旦发生,痔疮的症状就加重,这样就形成了恶性循环。因此患者在大便之后应该要及时的清洁肛门,随时保持肛门部位的卫生。清洁肛门的时候尽量使用流动水,这样可以避免二次感染。
4、养成良好的作息习惯
痔疮患者还应该要养成良好的作息习惯,平时要多注意休息,晚上尽量的避免熬夜,这样能够让身体各个器官得到充分的休息,增强身体的抵抗力,对于痔疮的预防和治疗来说都有帮助。
5、坚持做提肛运动
如果说已经患了痔疮这种疾病,那么患者平时的时候应该要坚持做提肛运动。这个运动不仅有助于改善痔疮的症状,而且也可以预防其他的肛肠疾病。
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