如何预防牙磨损
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一般来说,可通过避免下意识地紧咬牙、固定位置啃咬硬物、提倡使用软毛保健牙刷、戴用咬合垫来预防牙磨损。
1、避免下意识地紧咬牙:避免下意识地紧咬牙,长期紧咬牙,会导致牙齿发酸或疼痛,轻的会在吃酸、甜、热、冷的食物会过敏,重者导致牙床发炎、出血等。
2、固定位置啃咬硬物:避免长期固定用某牙的某固定位置啃咬硬物,在吃东西时不要始终用一个位置吃,要来回替换位置,尤其是直接用牙齿咬硬的东西如:榛子、夏威夷果等,所以这样子造成牙齿磨损程度也比较大,以后千万不要再这样。
3、提倡使用软毛保健牙刷:软毛保健牙刷可以有效保护牙齿,定期更换牙刷、牙膏,进行正确地刷牙,其次就是每天要做好两次刷牙的习惯,失败完以后最好尽量可以用牙线来剔除一下牙齿缝隙内的残渣,因为有些残渣留在牙齿内,经过牙齿不断的磨合,很容易侵蚀牙齿,到时候还会产生一种牙齿疼痛的情况。
4、戴用咬合垫:牙齿重度磨损者,最好装配在就寝时戴用咬合垫。
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