六个月宝宝能吃哪些水果
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六个月宝宝能吃的水果之一是草莓,也可以适量吃苹果或者是香蕉等。
草莓口感酸甜,富含维生素C和微量元素,很容易消化,而且还是一种温性的水果,对宝宝的肠胃刺激比较小。将草莓做成草莓泥或者榨成草莓汁,喂给六个月左右的宝宝喝,对其生长发育有益。
苹果中含有丰富的果酸,也有大量维生素,具有生津止渴、健脾益胃的功效,可以增强宝宝的身体抵抗力和免疫力。将苹果蒸熟以后做成苹果泥,给宝宝当做辅食来吃,可以补充身体所需的营养元素。
香蕉中富含钾元素,可以为机体补充能量,消除疲劳,而且香蕉中还富含膳食纤维,能加快肠道蠕动速度,防止上火和便秘。六个月宝宝吃些香蕉泥不仅能为身体发育提供所需的营养物质,还可以减轻便秘症状,让宝宝更加顺利的排便。
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