孕妇失眠对宝宝有影响吗？
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孕妇失眠对宝宝是否有影响，不能一概而论，应根据失眠的严重程度等因素来判断。
导致孕妇失眠的原因较多，常见的如心理性因素，孕期很易出现焦虑、紧张、担忧等心情状态。但一般情况下，若这种症状较轻，只是偶然一次失眠，通常对胎儿影响不大，不必过于紧张，保持放松，适当调节心情即可。
但若经常处于精神状态不好的情况下，如长期过度焦虑，造成长期睡眠质量不佳、失眠，就可能会致使自身出现食欲不振、乏力等不良症状，进而导致宝宝无法吸收充足的营养，影响宝宝正常的生长发育。同时长期失眠也可能会出现宫内生育迟缓现象，引起胎儿缺氧、窘迫，严重的还可能会早产或流产等。孕妇应及时调整状态，睡前用热水泡脚，缓解自身压力，睡眠时也可腰部放置一个枕头，起到支撑作用，有利于缓解不适。
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