食醋的作用
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醋是我们生活中最常使用的一种调料,对于增加食物的美味程度很有帮助。但是醋的功效与作用可不仅仅只有这一点。醋是一种具有保健、美容、减肥等等多种功效的调味料。除此之外它还有很多妙用,比如醋花生降血压、止经痛等,效果都特别明显。那么食醋的作用都有哪些?
食醋的作用
醋又称苦酒,既是常用的烹调佐料,又是一味常用中药。近些年有关食醋的医药保健作用,日益受到人们的重视。有人总结醋有四大保健功效:一是降血压,防止动脉硬化;二是杀菌;三是防止和消除疲劳;四是滋润皮肤。
1、调整PH值,身体更健康。
健康的血液应该呈现”弱碱性”,现代MM饮食失去平衡,作息时间不正常,免疫力也差。”长期”且”适量”的喝醋,可以平衡身体的PH值,有助身体健康。
2、加速燃烧脂肪,可以快速减肥。
醋中含丰富的”氨基酸”,可以帮助身体代谢过剩的乳酸,减轻疲劳;喝醋可减少囤积的脂肪,加上运动,帮助身体消耗更多热量,达到瘦身效果。
3、可以使肌肤变得更细腻光滑。
”柠檬醋”可以促进肌肤的再生能力,改善肤色暗沉,抑制痘痘生长。令肌肤细腻光滑,如初生婴儿般。
4、帮助骨骼钙质的吸收,身体更挺拔。
女人一超过35岁,骨头越来越僵硬,一天到晚怀疑自己是不是得了”骨质疏松”症?醋中含有”醋酸”,会和食物中的钙质结合成”醋酸钙”,而醋酸钙正是人体最容易吸收的钙质种类。所以多喝醋,可以让你的身体更挺拔美丽。
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