关节骨折后要注意什么
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关节骨折在出现之后,各方面也需要引起注意,首先不应该多吃骨头,以免补充过多的钙元素,另外还是要注重于补水,不要过早的活动,避免在饮食中多选择不消化的食物,最好是选择比较清淡的饮食,能够有效促进与恢复。
人的骨骼虽然大部分情况下都很坚硬,如果遭受到外来的刺激之后,也容易会出现骨折,在出现骨折之后,首先就应该积极的接受治疗。目前治疗的方法主要是选择固定治疗,还有手术治疗,但是在选择治疗时,还需要注重日常生活的小细节,那么关节骨折后要注意什么呢?
1、不宜多吃骨头
骨头再生还需依靠于骨膜,在增加骨胶原条件下才能够有效促进与发挥,骨头里面最为主要的成分是钙元素,在骨折之后,如果大量的摄入钙元素会导致无机质成分逐渐增高,还会造成比例失调,影响到骨折的恢复,所以在刚刚骨折时,尽量不要选择大量的补充钙元素。
2、注意补水
骨折病人因为行动不方便,往往选择卧床休息,这就导致行动不便,为了减少小便次数总会选择减少喝水,这虽然能够达到目的,但是这会产生很多的麻烦。病人如果较长一段时间卧床休息,也同样可能会出现肠胃蠕动逐渐的减缓,再加上缺少水分,很容易会有便秘,容易导致尿路结石,所以在过程之间还是应该选择多喝水。
3、不宜过早活动
骨折之后如果软组织严重损伤、固定不牢固或骨折处出现感染,建议不要尽早的活动,这些都会影响到骨折的愈合速度。有些部位的骨折,为了有效避免关节僵化,可以选择及早接受活动,因为出现功能性障碍,比如手掌骨骨折、关节部位骨折、小儿骨折,还有指骨骨折。但是有些骨折又是强迫性的运动,不仅无法促进于恢复,还会影响到骨折正常的恢复,容易造成骨头不愈合。
4、避免不消化食物
骨折之后因为行动不方便,可能会较长一段时间卧床休息,因此很容易会有食欲不振的表现,此时虽然应该补充营养,但是不应选择不容易消化食物,否则可能造成便秘,一般最好是选择具有促进肠胃蠕动的香蕉又或是蜂蜜。
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