预防扁桃体结石会方法有什么
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人们对扁桃体结石不是太了解,那么对于预防扁桃体结石的方法也无从了解。其实吧,扁桃体结石离我们生活很近,我们根本无法避免自己是否得扁桃体结石,只能预防它的出现。那么,在日常生活中,我们预防扁桃体结石会有哪些方法呢?
日常生活中注意饮食,尽量清淡饮食,防止感冒,建议一定要禁烟,酒,关键是平常一定要多喝水,注意保养。宜吃含水分多又易吸收的食物,如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期儿童宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品,如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、梨子、蜂蜜等。忌吃粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。忌吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激结石,使其进一步扩大。忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物,如姜、辣椒、大蒜、油条等。
当发热、喉咙痛时可吃梨子,梨子有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者,最好还是饮用热的梨子汁。当察觉喉咙有异常感时可吃金橘,与其他较酸的水果比较,金橘皮还挺有甜味的。金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除扁桃体发炎的作用。
预防扁桃体结石除了在饮食上多加注意外,还需注意个人卫生。保持良好的口腔卫生,每天刷牙、使用牙线、每天使用两次不含酒精的漱口水,都有助于把食物残留冲下去,防止扁桃体结石,大量喝水,让唾液不断流经这里也可预防。
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