怀孕初期便秘的原因
本文已影响5.14K人
本文已影响5.14K人
大多数女性在怀孕初期的时候都会面临便秘的问题,这是很常见的一类现象,导致怀孕初期便秘的原因有很多,常见的几点有运动量减少、纤维及水分摄取不足、身体内分泌激素变化等。
长期便秘对于一个人的身体健康影响还是很大的,对于孕妇更是这样,所以所有孕妇了解怀孕初期为什么容易便秘的原因特别重要,因为这样才能在日常生活中做到适当的预防,导致孕妇在怀孕初期便秘的原因主要是因为身体激素变化引起的。那么,怀孕初期便秘的原因还有哪些呢?
1.运动量减少
当今时代,一旦怀孕,女性就成了家里的“皇后”,家人们都会使出十二分的精力来照顾准妈妈。而准妈妈为了保险,也很少再运动,殊不知,很多人正是因此而患上孕早期便秘。运动量减少了,肠道里的肌肉便很难将粪便推出,再加上怀孕后,女性子宫变大了很多,直接压迫直肠。此时,腹壁的肌肉不再像以前一样强有力,腹压不够,不管准妈妈用多大的力气收缩腹肌,也难以顺利排便。
2.纤维及水分摄取不足
近些年来,我国饮食慢慢偏向西方的精细靠拢,纤维质的摄取相对比过去减少很多,怀了孕的女性往往又会摄入许多富含蛋白质和脂肪的食物,而减少了蔬果的摄入量,这便导致纤维素的缺失。胃部和肠道中纤维素数量的减少,粪便和杂质就难以下滑。此外,长时间坐着工作,没有摄取足够的水分或者生活压力剧增,都会减弱肠道的蠕动功能。肠道蠕动不好,食物就难以被消化吸收,在肠道中滞留太久的食物残渣,其中的水分会被吸收。失去水分后,残渣最后就变成了又干又硬又难以排出的粪便。
3.身体内分泌激素变化
准妈妈们刚开怀有宝宝时,身体里的胎盘会分泌许多孕激素,导致胃难以正常分泌,致使胃肠肌肉松弛,蠕动能力也大不如前。这也是导致出现便秘的常见原因之一。
怀孕初期便秘吃什么最快排便
怀孕初期肚胀便秘怎么办
怀孕初期流产的原因
怀孕初期孕酮低的原因
怀孕初期孕酮高的原因
孕早期便秘是什么原因 便秘后怎么办
孕初期便秘怎么治
怀孕初期肚子胀便秘怎么办
怀孕初期便秘会导致流产吗
产后便秘的原因
怀孕初期就便秘正常吗
哺乳期便秘出血的原因
为什么孕期哺乳期很容易便秘 怀孕后容易便秘的原因是什么
怀孕初期会不会便秘
怀孕初期没有便秘正常吗
怀孕初期便秘生男生女
哺乳期便秘严重的原因
怀孕初期便秘吃什么最有效
怀孕初期饿的发慌原因
怀孕初期便秘能使劲吗
怀孕初期就便秘怎么办
怀孕初期感冒的原因
产后便秘的原因
怀孕初期症状会便秘吗
怀孕初期便秘是为什么
怀孕初期便秘严重拉不出来憋的难受什么原因
怀孕初期死胎的原因
怀孕初便秘正常吗
怀孕初期肚子疼的原因
怀孕初期便秘怎么回事