为什么会睡眠质量特别好
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睡眠质量特别好的人,一般属于正常的生理现象,是身体健康的一种表现形式,但是也不排除和某些病理性因素有关,需要谨慎对待。
睡眠特别好代表身体新陈代谢旺盛,神经递质也较为平衡,情绪稳定,性格较好,可以保持正常且规律性的作息习惯,工作、学习效率都比较高,生物钟稳定,是身体健康的一种表现形式。
部分患者上床即可入睡,整晚不醒这种情况,临床上称为发作性睡病或嗜睡症,属于病理性睡眠障碍,并非是正常的现象,可能与电解质紊乱、低血糖、大脑缺血缺氧因素有关。患者多是因为患有精神分裂症、抑郁症、焦虑症等心理或精神方面的疾病,而表现为睡眠障碍,容易嗜睡。
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