肝炎的日常疗法有哪些
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肝炎的日常疗法是通过合理调整生活中的各个方面,达到治疗的效果,此方法减少了药物或者其他疗法对身体的损害,是一种比较安全的治疗方法。
日常疗法就是通过合理调整生活方式的方法,对肝炎患者进行治疗,包括在工作、运动、入浴、睡眠等方面。
工作:慢性肝炎患者没有出现特殊症状时,除了繁重的体力劳动外,可以从事一般性的工作,不可从事连续夜班或整日站立的工作。因为没有固定的休息时间,会增加肝脏的负担,影响肝炎病情变化,所以,肝炎患者要在工作上做一些调整。
运动:运动时间依照运动方式而定,就单纯的运动而言,只要不影响病情,散步、打太极等都可以,但是要适度,一旦发生异常情况要停止,并及时做检查。
入浴:入浴能促进人体的血液循环,有助于肝炎的治疗,但是要避免入浴的时间,水温不能太高。需要注意的是急性肝炎的复原期要禁止入浴。
睡眠:正常的睡眠时间每日平均需要7~8小时;不过因人而异,有时也会因为个人习惯的影响而改变睡眠时间。肝炎患者需要充足的睡眠时间,最好能坚持午睡的习惯。在病情允许的情况下,适当运动,有助于睡眠。
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