脸上长斑怎么办如何快速祛斑
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脸上长斑时可以选择激光祛斑、E光祛斑等西医祛斑方法,见效很快;也可以选择中药祛斑、针灸祛斑等中医祛斑方法,副作用比较小。平时多吃调肝养颜的食物和含维生素丰富的食物,也能起到祛斑的效果。
长时间在户外活动,阳光紫外线灼伤皮肤后,就可能导致脸上长斑;经常在电脑前工作的人,因为电脑辐射也可能会导致脸上长斑。这会影响到容颜的美丽,所以爱美的人总想尽快祛斑,那么,脸上长斑怎么办?如何快速祛斑呢?
一、西医去斑
1.激光去斑
如果脸上的斑点比较多,想要尽快的去除,可以到正规的医院进行激光祛斑,这种祛斑效果很好,副作用比较小,但是激光去斑后要注意避免吃辛辣刺激的食物,外出要做好防晒措施,防止色素再次沉着。
2.E光祛斑
这种祛斑方法是利用光能射频技术去除脸上的色素,一般一次治疗后就可以看到明显的效果。如果术后能注意防晒,并且积极的调理身体,让内分泌平衡,可以达到永久性祛斑的效果。
二、中医祛斑
1.中药祛斑
中医认为,合理应用一些活血化瘀、疏肝理气的药物,让阴阳平衡就能达到去斑的目的。所以脸上有斑的人可以应用桃红、川芎、白芍、当归、枸杞子等中药煎水服用;也可以在医生的指导下适当应用桃红四物汤、逍遥散等中药方剂,能起到很好的祛斑效果。
2.针灸祛斑
因为针灸可以舒筋通络、调和气血、调整阴阳,所以坚持穴位针灸也能达到防斑祛斑的效果。建议脸上长斑的人让有经验的医生为自己的腧穴进行针灸,坚持就有很好的效果。
三、食疗祛斑
1.多吃调肝养颜的食物
因为肝脏功能减退,身体中的毒素堆积就容易让脸上出现斑点,如果能适当的多吃一些黑木耳、银耳、当归、桑葚、红枣等能调肝养颜的食物,让肝脏健康,身体中的毒素减少,脸上的斑点就会减少。
2.多吃含维生素的食物
维生素C和维生素E都可以抑制黑色素的形成,美白淡斑,所以平时多吃番茄、胡萝卜、猕猴桃等含维生素C、维生素E丰富的果蔬,也能起到美白祛斑的效果。
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