腋下出汗怎么办
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当腋下出汗比较多的时候,可以适当的使用一些止汗香体产品,这些产品蕴含杀菌辟味的成分,可以有效的止汗去异味。平时的衣着也要适当改变,尽量穿透气清爽的衣物,可以有效减少腋下出汗。饮食上也要注意清淡,可以多喝一些乳酸饮品,也能杀死汗液中的细菌,减少异味。为了预防腋下过度出汗,还要保证身体清洁。
到了炎热的夏季,很多人都会被腋下出汗多而困扰,尤其是在正规的场合,腋下出汗导致衣服湿掉一大片,是一件非常尴尬的事情,甚至会有人觉得很脏。但是这也是一件自己不能控制的事情,为了避免尴尬,就要积极的缓解腋下出汗的问题,那腋下出汗怎么办?
1、使用止汗香体产品
通常止汗香体产品中,都蕴含了大量杀菌辟味的成分,可以透过毛孔渗入皮层,直接作用于汗腺,减少人体、特别是腋下汗液的分泌,临外出前或沐浴之后,在身体易出汗的部位,进行涂抹,可减少一半的排汗量。
同时止汗香体产品,会从抑菌繁殖入手,将引起汗味的细菌和成分分解、变化或吸附掉。盛夏季节,备好止汗香体露,就不会因流汗造成的身体粘腻而烦躁。
2、穿透气清爽的衣物
衣物穿太多或者是不透气,会加速细菌分解汗液,而且臭味异味无法散开。所以在夏天腋下出汗多的朋友,应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺,从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
4、保持身体清洁
每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧,洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,产生异味。
5、注意饮食清淡
不要过多的吃辛辣刺激东西,尤其是生葱等,产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢,在变成汗液排出时,散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
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