孕妇泡脚的好处
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孕妇泡脚的好处,有以下几方面。主要可促进血液循环,利于胎儿血液供应;再者可消除疲劳;最后可预防感冒,有利于增强胎儿抵抗力。
中医来说,泡脚是可以进行养生健体的,可想而知,泡脚对于一个人的身体还是能够起到一个很大的作用的,但是孕妇因为比较特殊,所以很多人会疑问孕妇泡脚也是一样的吗?其实,孕妇也是可以泡脚的,而且孕妇泡脚也是有很多好处的,下面就来具体的讲一下孕妇泡脚的好处。
1.促进血液循环:脚可以促进血液循环,帮助对宝宝的血液供应,气血流通对宝宝来说是有益无害的。胎儿的营养物质都来自于胎盘与母体血液循环进行的物质交换。而且孕早期容易出现生理性的脚水肿,泡脚也可以促进水肿的吸收消退。但是泡脚时最好别用很热的水,温水即可,水温也可以慢慢升高,这样可以促进血液循环,对宝宝也是有好处的。
2.消除疲劳:孕妇随着肚子的渐渐增大,身体的负荷也日益加大,容易疲劳,通过泡脚可以促进血液循环,提高新陈代谢,从而起到消除疲劳的作用。泡脚时不要泡太久了,20分钟左右即可。另外,水里面不要加什么药物,如果有先兆流产要注意休息,按时做产检,观察宝宝的发育情况。
3.预防感冒:泡脚还可以帮助孕妇防治感冒,有利于增强胎儿抵抗力。此外,适当泡脚还有一定的保胎作用。
总的来说,孕妇泡脚还是有很多好处的,但是,建议孕妇不要用中药来泡脚,同时也不要长时间泡脚,以防久坐影响腹中的胎儿。另外,要提醒爱泡脚的孕妈。怀孕早期最好洗澡不要用过热的水,容易引起胎儿浮肿缺氧等情况。洗澡最好是温热水,太热或太冷都会引起子宫收缩,对宝宝不好。水温在38度左右为宜,因为胎儿神经系统发育尚不完全容易致畸,水温如果过高,孕妇全身皮肤,肌肉血管扩张,血流量短时间减少,造成胎儿缺氧。
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