男人吃花甲有什么好处和坏处
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男人吃花甲的好处为增强体质、增强性功能、保护心血管等,坏处为腹泻、过敏、尿酸升高等。
1.增强体质
花甲中含有丰富的矿物质、蛋白质等营养物质,是骨骼、肌肉合成的原料,所以男人常吃花甲可强身健体。
2.增强性功能
花甲中含有丰富的锌、硒等元素,可增强性功能。花甲中的优质蛋白质,既可促进精子合成,还可增强性功能。
3.保护心血管
花甲中含有不饱和脂肪酸,可降低血液中的胆固醇含量,维生素E和维生素A等可软化血管,增加血管的弹性,常吃花甲可保护心血管,降低动脉粥样硬化的发病率。
1.腹泻
花甲性寒,肠胃虚弱的男人大量吃花甲可导致腹泻。花甲中含有一定的细菌,如处理不干净食用后也可诱发肠胃炎,出现腹泻症状。
2.过敏
花甲属于海鲜类食物,容易引起过敏。体质敏感的男人食用花甲后,可能出现皮肤红肿、瘙痒、起红疹等过敏反应。
3.尿酸升高
不少男人将花甲作为下酒菜,吃花甲时大量喝啤酒、白酒等,可导致尿酸升高,严重时会诱发痛风。
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