肌红蛋白<21,肌酐低是怎么回事?怎么办?
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肌红蛋白小于21g/ml无太大临床意义,可能是运动量小导致的,注意多运动即可。肌酐低可能是过度劳累、运动量小、营养不良等原因导致的,对因采取多休息、多运动、补充营养等,通常能改善。
肌红蛋白主要分布在心肌和骨骼肌组织内,男性肌红蛋白的正常值是20-80g/ml,女性的肌红蛋白正常值为10-70g/ml,所以检查中发现肌红蛋白小于21g/ml,大多在正常范围内,无需过于担心。即使稍微低于正常值,可能与运动不足有关,平时注意加强锻炼,促进新陈代谢,养成良好的作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠时间,提高自身抵抗力,对肌红蛋白的升高就有帮助。
肌酐稍微偏低可能是过度劳累导致的,无明显不适感时,无需特殊治疗,注意多休息即可。运动量小时也可能导致肌酐偏低,注意加强运动,增强体质能提高肌酐值。部分患者肌酐偏低,可能是营养不良导致的,注意多吃肉蛋奶、新鲜果蔬等,为身体补充优质蛋白质、维生素等营养,就能促使肌酐上升。
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