结膜干燥症的注意事项
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患者如果有结膜干燥症,需要注意的事情有很多,平时要经常多眨眼,适当的让眼睛得到休息,都能很好的预防结膜干燥症的出现。配一副合适的眼镜。注重对维生素E、维生素B1的补充。当然在饮食上多吃蔬菜以及水果很重要,必要的时候,还需要滴眼药水。
结膜干燥症的人近几年越来越多,并且患者深受这个疾病的危害,严重的患者,需要上医院进行治疗才会好,可见结膜干燥症是多么可怕的一种病情。而随着大家对这个疾病的认识比较全面,患上之后,对于相关的事情也是很注意的,那么结膜干燥症的注意事项都有哪些?
1、多眨眨眼
当注意力集中时,容易造成眨眼次数不足,眼睛需要有泪液来做滋润,才不会因长期注视计算机引起眼晴干燥,所以要提醒自己多眨眼。
2、适当休息
光源太强和近距离看东西时,眼睛需要用力,瞳孔会缩小。结膜干燥症的注意事项有很多,在使用计算机时,每30分钟至少要休息5分钟,转转眼球看看远方,放松一下眼球肌肉,做做眼部按摩,让眼睛休息休息。
3、配戴眼镜
计算机屏幕离眼睛的距离大约是一只手臂的长度,对一个没近视也没远视的人而言,大概需要有150度的调视力。如果每天在计算机前工作超过3小时,自然会对自己的眼睛的造成不适。
4、正确姿势
保持身体与脚呈垂直的坐姿,计算机屏幕置于眼睛水平以下10-15公分,让眼睛俯视计算机。屏幕与眼睛的距离,14寸屏幕要保持60公分左右,15寸屏幕应该保持70公分的距离比较好。
以上就是结膜干燥症的注意事项,通过多注意,就能减少这个症状的出现。上面的护理工作其实不难发现,在接受必要的治疗后,每个人都要注意保护自己的眼睛,不要让它再次受到伤害,也只有这样,才能够让治疗效果得到很大的发挥,因此,一定要注意结膜干燥症的护理工作。
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