O型腿是怎么引起的
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O型腿的形成分为两种,一种是生理性的一种是病理性的,生理性的属于没有病理基础,而是在发育的过程中,腿的弯曲程度超过了一定的范围,病理性的是因为一些特殊疾病导致,还有一种情况是因为小时候在生长发育的过程中骨骺受到损伤,都可能导致膝关节膝内翻。
拥有一双笔直修长的腿不仅是每个女孩子的梦想,也可以给男士增添魅力。可遗憾的是,生活中很多人都被O型腿困扰。O型腿不仅会影响美观,严重者还会引起多种不同的并发症。那么,O型腿是怎么引起的?下面带大家来了解一下吧。
O型腿,顾名思义,就是双腿从正面看,股骨和胫骨呈现出“O”的形态,在专业术语上,这种腿通称为膝内翻。判断自己是否为O型腿,可以直立站立,双踝并拢,若是双膝不能保持并拢,则可以判断为O型腿。O型腿不仅会影响下肢的美观,还可能会导致髋和踝关节位置错位,造成膝关节内外侧受力不平衡,直接影响整体下肢力学的构造和青少年的生长发育,还可能会导致骨骼肌肉因应力不良而产生疼痛,以及反复的损伤。
造成O型腿的原因主要有两个,一个是基因遗传,另一个是缺钙和佝偻病。其中,佝偻病患儿长到1岁左右,学习站立和走路时,腿部难以负荷身体的重量,导致下肢朝外侧弯曲而会形成O型腿。此外,在游泳过程中,有些姿势也会加重O型腿。由于蛙泳的腿部动作主要由两部分来完成,即向内夹水和向外蹬水。
O型腿并不是不可治疗的疾病,适当的纠正性训练可以达到矫正效果。患者可以尝试脚后跟相靠而立,脚尖方向自然张开,脚掌贴近地面,让脚后跟、小脚趾根和大脚趾根三点均匀地承受身体重量,保持平衡,最后将重心移向大脚趾。这套动作的诀窍是,收紧肛门,重心就会自然地移向大脚趾。在日常生活中可以多加练习,上学上班途中或者等车时都可以做这套动作,坚持练习在一定程度上可以矫正O型腿。
O型腿的人,平时站立和走路时,都是腿外侧肌肉用力,内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称,往往外侧肌肉多,内侧肌肉少。这样,形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的,给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了,只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了,最直接的方法是拍X线正位片。
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