什么是鼻塞
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鼻塞指的就是鼻子当中有东西阻碍了空气的流通,从而导致呼吸困难。这并不是单独的疾病,而是属于疾病的症状,除了常见的感冒之外,鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病都有可能会引起鼻塞。
大多数的人都有过鼻塞的经历,这是生活当中很常见的一种症状,特别是患有感冒或者鼻炎的时候,鼻塞的表现就更加的明显。大多数情况下,鼻塞都是由鼻内的炎症所引起,一般都可以自行恢复,但如果说症状很严重,则需要及时进行治疗。那么什么是鼻塞?
一、什么是鼻塞
鼻塞指的就是鼻子当中有东西阻碍了空气的流通,使得患者感到呼吸困难。这并不是单独的某一种疾病,而是疾病的常见这种表现,比如说患了感冒或者是鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病的时候,鼻塞的症状就会出现。
二、鼻塞怎么办
1.晨起喝一杯热开水
刚刚起床的时候,赶快喝上一杯热开水,不仅能够促进全身的血液循环,而且也可以让鼻孔畅通,有效的缓解鼻塞症状。如果说是患了风寒感冒,可以喝一杯生姜红糖水,既能够驱寒暖胃,又可以缓解鼻塞。
2.热敷鼻子
鼻塞的时候可以通过热敷的方式来缓解。将干净的毛巾放在热水当中浸湿,拧干水分之后直接敷在鼻子上,一直到毛巾变凉为止。这样可以让鼻子吸收热毛巾的蒸汽,对鼻塞的缓解很有帮助。
3.热水泡脚
人的脚底部位有很多的穴位,坚持用热水泡脚,对鼻塞症状的缓解会有帮助。坚持每天晚上用40度左右的热水泡脚,每次泡脚的时间是10分钟,这样不仅能够促进身体的血液循环,而且也可以缓解疲劳和促进睡眠,有效的改善鼻塞症状。
4.适当的运动
对于鼻塞患者来说,适当的运动也有助于症状的改善。早晨喝上一杯热开水之后,接着适量的做一些运动,让身体微微出汗,最好是能够做户外的运动,这样可以呼吸到外面的新鲜空气,使鼻子的血液循环速度加快,从而有效缓解鼻塞的症状,让身体能够更快的康复。
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