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对于初学者来说,买一套舒适自然的瑜伽套装,对练习有好处,因为初学者通常动作僵硬,要是再受衣服束缚,会感到练习难度增大。那哪种瑜伽套装才舒适自然呢?
套装的上衣
瑜伽套装通常包括上衣和裤子,在购买上衣时,应尽量买松紧度合适的,最好买能凸显身材的,这样练习时更自信。
套装的裤子
练习瑜伽的裤子长度有很多种,有5分长、7分长、9分长等。夏天,适合选购面料好的5分长瑜伽裤,冬天则选购9分长的瑜伽裤。瑜伽裤应以简单舒适为主,表面不应该有装饰物,以免练习时装饰物刮到身体,造成损伤。
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