孩子的辅食米粉怎么挑选 如何选到适合孩子吃的好米粉
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给孩子吃的辅食米粉应该怎么去挑选,宝宝辅食米粉什么样的比较好一些,大家可能看到是无添加就选了,或者觉得市面上的都不靠谱反而选择自己手工做,那么本站小编就来说说关于宝宝米粉的选择吧。
市面上辅食米粉种类多样,包含大米米粉、小米米粉、燕麦米粉、小麦米粉以及多谷物米粉。刚开始添加米粉的宝宝,安全性相对较高的是大米、小米米粉;小麦、燕麦含有麸质,也是一种常见过敏原,有些孩子可能过敏。
还有一些添加了水果、鱼、或者其他肉的米粉,在辅食添加初期不建议选择,还要看米粉成分里有没有糖和盐,1岁的孩子不需要加盐,摄入糖过多容易造成肥胖。
辅食添加原则由少到多,种类由少到多、辅食的量由少到多。刚开始选择单一的米粉,不过多添加其它食物,等孩子适应了,脾胃消化没问题,可以逐渐添加一些鱼、肉、蛋等,主要看孩子脾胃的适应情况。
家长要注意的是,辅食是辅助食品,不要当主食。对于小宝宝,母乳仍然是重要的营养来源,还是要以母乳及奶粉等当主食,米粉当作辅食。
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