电解质水到底是不是智商税 电解质水能代替水吗
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现在电解质水很受欢迎,但是一般情况下均衡的饮食可以满足身体所需,没有特殊需求的话,还是多喝白开水更利于身体健康。那么电解质水到底是不是智商税?电解质水能代替水吗?下面本站小编带来介绍。
科信食品与健康信息交流中心主任钟凯对中新经纬表示,部分情况下,电解质水确实是需要的,但也不是必须和无可替代的。他指出,当出现发烧等症状时,如果能正常饮食,则无需额外补充电解质。如果整日不进食同时排汗或严重腹泻呕吐,则需要注意补充电解质。
他建议,吃水果、喝粥、医用补液盐或者电解质饮料,都是补充人体流失电解质的办法,“电解质饮料虽然没有用量限制,但也不能当水喝”。
天眼查App显示,我国目前有100余条电解质水/饮料相关专利申请信息,其中近8成为发明专利,超4成已获授权。从内容来看,这些专利申请涵盖电解质饮料中钠、钾、锡等的元素检测,电解质水溶液离子分离装置、加热装置等生产工序,此外还包括瓶贴、饮料瓶、包装箱等包装专利。
从申请时间看,相关专利最早申请于1990年9月,不过该专利目前为撤回状态。2022年,我国电解质水/饮料专利申请数量首次超过20项。
重流感、脱水情况下,补充电解质水确实缓解电解质流失。
但是,喝多了可能对身体会造成一定的损害,导致电解质紊乱。过量,会造成损害消化功能、高钾血症、诱发结石等,不利于人体的健康。不建议多喝,更不能长期喝!
囤电解质水的人,不会真以为多喝点就能转阴了?不如补充点维生素C,平时多注意膳食补充,蔬菜水果跟上比什么都强!
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